Hoe voorkom je dat jojo-effect en zorg ervoor dat je ook slank en fit blíjft? Het geheim zit in je mindset!
Met de bestseller Killerbody Dieet hielp Faya Lourens al meer dan driehonderdduizend mensen met afvallen en het bereiken van hun eigen killerbody. Veel mensen die het dieet hebben gevolgd vinden het lastig om hun killerbody te behouden. Daarom is er nu deze vernieuwde versie van de iconische klassieker Killerbody Dieet. Killerbody Lifestyle is een remake van Killerbody Dieet met 70% aan nieuwe informatie.
In 12 weken werk je niet alleen aan je lichaam, maar vooral ook aan je mindset. Wil geluk zit niet alleen in gewicht. Je leert van jezelf houden en negatieve patronen doorbreken. Zo val je af, behoud je resultaat en het allerbelangrijkste: voel je je gelukkiger.
Nog steeds zit het boek vol oefeningen en voedingsschema's, maar met meer aandacht voor de mentale kant van het afvallen en vooral ook voor het lekker voelen in je eigen lijf. Met veel nieuwe informatie over mindset, zelfliefde en vega(n) eten.
Benieuwd naar de inhoud? Bekijk hier het inkijkexemplaar.
