Eiwitten

Eiwitten en afvallen

Als je wilt afvallen zijn eiwitten een belangrijkste voedingsstof, omdat deze het meest verzadigend zijn. Dit houdt in dat je minder honger en eetlust hebt als je meer eiwitten tot je neemt.

Om deze reden is het Killerbody Dieet een eiwitrijk dieet.

Eiwitten en sporten

Daarnaast spelen eiwitten een belangrijk onderdeel bij de ontwikkeling van spieren. Niet alleen dragen eiwitten bij aan de opbouw van spiermassa, maar ook aan het herstel en instandhouding van de spieren.

Met een verhoogde eiwitinname sla je dus eigenlijk twee vliegen in een klap: je hebt minder last van een hongergevoel tijdens je dieet maar geeft wel je spieren de benodigde voedingsstoffen om zich te herstellen na het sporten.

Maar ook als je geen fanatieke sporter bent heb je eiwitten nodig voor je spieren als je op dieet bent. Waarom? Als je namelijk op dieet bent eet je onder je caloriebehoeften. Dat betekent dat je lichaam de energie uit iets anders dan jouw voeding moet halen. Het laatste wat je wilt is dat je lichaam het uit je spieren haalt. Het resultaat daarvan is dat je er slap uit gaat zien. Daarom neem je tijdens je dieet elke dag een caseïne-eiwitshake. Zo bescherm je de spieren en heb je een verzadig gevoel.

Snelle en langzame eiwitten

MKBM heeft twee verschillende eiwitten binnen haar assortiment: wei en caseïne. Beide eiwitten zijn gewonnen uit koemelk en beide eiwitten hebben hun eigen voordelen. Het hangt van jouw persoonlijke doelen af welk eiwit het best past binnen jouw dieet.

Wei-eiwit wordt snel opgenomen door het lichaam en herstelt hierdoor de spieren na een training. Hierdoor is wei-eiwit dus geschikt voor of direct na het sporten. Van wei-eiwit zit je minder lang vol en het wordt sneller verteerd door het lichaam.

Caseïne-eiwit wordt langzaam opgenomen door het lichaam. Caseïne is daarom geschikt voor het tegengaan van verlies van spiermassa en perfect om de tijd tussen trainingen te overbruggen. Hierdoor past caseïne-eiwit ontzettend goed binnen een dieet waarbij het doel afvallen is. Bovendien is caseïne-eiwit ook geschikt om te verwarmen, waardoor je het in de gerechten uit het Killerbody Dieet kan verwerken.

Veganistische eiwitten

Buiten onze eigen MKBM eiwitshakes hebben we ervoor gekozen ook een volwaardige veganistische eiwitshake aan te bieden. Deze shake is de perfecte eiwitshake voor veganisten of mensen met een koemelkallergie.

PRODUCTKENMERKEN MKBM 100% WHEY COMPLETE

Wei-eiwit wordt snel opgenomen door het lichaam en herstelt hierdoor de spieren na een training. Hierdoor is wei-eiwit dus geschikt voor of direct na het sporten. Van wei-eiwit zit je minder lang vol en wordt sneller verteerd door het lichaam.

• 100% pure wei-eiwit
• Snel opneembaar door het lichaam
• Ideaal als eiwitshake voor of na de training
• Minimaal 21,4 gram eiwitten per eiwitshake

PRODUCTKENMERKEN MKBM 100% CASEIN PURE

Caseïne-eiwit wordt langzaam opgenomen door het lichaam. Caseïne is daarom geschikt voor het tegengaan van verlies van spiermassa en perfect om de tijd tussen trainingen te overbruggen. Hierdoor past caseïne-eiwit ontzettend goed binnen een dieet waarbij het doel afvallen is. Bovendien is caseïne-eiwit ook geschikt om te verwarmen, waardoor je het in de gerechten uit het Killerbody Dieet kan verwerken.

• 100% pure caseïne-eiwit
• Langzaam opneembaar door het lichaam
• Ideaal als eiwitshake tussen trainingen in
• Geschikt om te verwarmen in gerechten
• Minimaal 23,6 gram eiwitten per eiwitshake