{"product_id":"een-fitte-en-vegan-lifestyle","title":"Vega(nes) Essen für Sportler","description":"\u003ch1 data-start=\"218\" data-end=\"308\"\u003e\u003cstrong data-start=\"220\" data-end=\"308\"\u003eDas komplette vegane Koch- und Wochenmenü-Buch für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"310\" data-end=\"746\"\u003eMöchtest du als Sportler \u003cstrong data-start=\"330\" data-end=\"346\"\u003emehr Energie\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"348\" data-end=\"370\"\u003eschnellere Regeneration\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"374\" data-end=\"392\"\u003estärker werden\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong data-start=\"397\" data-end=\"414\"\u003eveganer Ernährung\u003c\/strong\u003e?\u003cbr data-start=\"415\" data-end=\"418\"\u003eDann ist \u003cem data-start=\"425\" data-end=\"453\"\u003eVega(n) Food für Sportler\u003c\/em\u003e das praktische Buch, das du brauchst. Geschrieben von den Expertinnen Nanneke Schreurs \u0026amp; José van Riele, bündelt dieses Buch die neuesten Erkenntnisse über pflanzliche Ernährung, kombiniert mit mehr als \u003cstrong data-start=\"640\" data-end=\"677\"\u003e80 vegetarischen und veganen Rezepten\u003c\/strong\u003e, ausgearbeiteten \u003cstrong data-start=\"691\" data-end=\"705\"\u003eWochenmenüs\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-start=\"709\" data-end=\"743\"\u003etrainingsorientierten Ernährungstipps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"748\" data-end=\"921\"\u003eDieses Buch zeigt, wie du als Sportler – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – mit rein pflanzlicher Ernährung optimal Leistung erbringen kannst. Ohne Mängel, ohne Aufwand, mit Ergebnis.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"923\" data-end=\"926\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"928\" data-end=\"991\"\u003e\u003cstrong data-start=\"933\" data-end=\"991\"\u003eWarum dies DAS vegane Sportnahrungsbuch ist, das du suchst\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"993\" data-end=\"1157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"993\" data-end=\"1039\"\u003e1. 100% praktisch anwendbar für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1039\" data-end=\"1042\"\u003eKeine komplizierte Theorie, sondern klare Wochenmenüs, Makro-Informationen und Rezepte, die zu deinen Trainingszielen passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1159\" data-end=\"1340\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1159\" data-end=\"1208\"\u003e2. Wissenschaftlich fundiert + sportorientiert\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1208\" data-end=\"1211\"\u003eDu lernst genau, wie du als veganer Sportler ausreichend Proteine, gesunde Fette, Omega-3 und essentielle Mikronährstoffe zu dir nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1342\" data-end=\"1552\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1342\" data-end=\"1409\"\u003e3. Für alle Ziele: Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauer\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1409\" data-end=\"1412\"\u003eEgal ob du läufst, Krafttraining machst oder dich von intensiven Workouts erholen möchtest: Dieses Buch hilft dir, deine Ernährung clever auf deinen Sport abzustimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1554\" data-end=\"1557\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"1559\" data-end=\"1589\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1561\" data-end=\"1589\"\u003eWas findest du in diesem Buch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul data-start=\"1591\" data-end=\"1937\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1591\" data-end=\"1635\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1593\" data-end=\"1635\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1593\" data-end=\"1633\"\u003eVegane \u0026amp; vegetarische Sportmahlzeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1636\" data-end=\"1688\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1638\" data-end=\"1688\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1638\" data-end=\"1686\"\u003eProteinreiche Frühstücks-, Mittags- und Abendessen-Rezepte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1689\" data-end=\"1722\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1691\" data-end=\"1722\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1691\" data-end=\"1720\"\u003ePraktische Mealprep-Pläne\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1723\" data-end=\"1769\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1725\" data-end=\"1769\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1725\" data-end=\"1767\"\u003eWochenmenüs für jedes sportliche Ziel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1770\" data-end=\"1837\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1772\" data-end=\"1837\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1772\" data-end=\"1835\"\u003eTipps für ausreichend Proteine, Eisen, B12, Kalzium \u0026amp; Omega-3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1838\" data-end=\"1887\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1840\" data-end=\"1887\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1840\" data-end=\"1885\"\u003ePraktische Listen mit veganer Sporternährung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1888\" data-end=\"1937\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1890\" data-end=\"1937\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1890\" data-end=\"1935\"\u003eClevere Snacks für vor und nach dem Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1939\" data-end=\"2047\"\u003ePerfekt für Sportler, die vegan essen möchten – ohne Mängel und ohne endlose Suche nach guten Rezepten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nanneke Schreurs \u0026 Jose van Riele","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40774392873099,"sku":"9789043924337","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0372\/3739\/1499\/files\/FitVeganFood-3d.png?v=1773227940","url":"https:\/\/mkbmshop.com\/de\/products\/een-fitte-en-vegan-lifestyle","provider":"MKBM Webshop","version":"1.0","type":"link"}