{"product_id":"intuitief-eten","title":"Intuitives Essen Buch","description":"\u003ch1 data-start=\"324\" data-end=\"412\"\u003e\u003cstrong data-start=\"326\" data-end=\"412\"\u003eAbnehmen ohne Diät \u0026amp; endlich Freiheit in deiner Beziehung zum Essen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"414\" data-end=\"715\"\u003eMit \u003cem data-start=\"418\" data-end=\"434\"\u003eIntuitives Essen\u003c\/em\u003e von Sharon Numan und Henrike Weerstand entdeckst du, wie du dich \u003cstrong data-start=\"490\" data-end=\"514\"\u003ein deiner Haut wohlfühlst\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"516\" data-end=\"546\"\u003eohne Diät abnehmen kannst\u003c\/strong\u003e und wieder wirklich lernst, das Essen zu genießen. Dieses Buch befreit dich von emotionalem Essen, Schuldgefühlen und strengen Regeln – damit du endlich Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"717\" data-end=\"732\"\u003eStell dir vor…\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"733\" data-end=\"1138\"\u003e\n\u003cli data-start=\"733\" data-end=\"797\"\u003e\n\u003cp data-start=\"735\" data-end=\"797\"\u003eDu isst genau das, wonach dir ist, ohne Kampf oder Stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"798\" data-end=\"870\"\u003e\n\u003cp data-start=\"800\" data-end=\"870\"\u003eDu entscheidest dich automatisch öfter für gesunde Optionen, ohne Zwang.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"871\" data-end=\"934\"\u003e\n\u003cp data-start=\"873\" data-end=\"934\"\u003eDu lässt dich nicht mehr von Heißhungerattacken oder Essanfällen mitreißen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"935\" data-end=\"1009\"\u003e\n\u003cp data-start=\"937\" data-end=\"1009\"\u003eDu bist nicht den ganzen Tag mit Kalorien, Regeln oder verbotenem Essen beschäftigt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1070\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1012\" data-end=\"1070\"\u003eDu fühlst keine Schuld oder Scham mehr wegen deines Essverhaltens.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1071\" data-end=\"1138\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1073\" data-end=\"1138\"\u003eDu erfährst Ruhe, Vertrauen und Freiheit in deiner Beziehung zum Essen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1140\" data-end=\"1188\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1140\" data-end=\"1152\"\u003eDas geht.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1152\" data-end=\"1155\"\u003eUnd dieses Buch zeigt dir genau, wie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1190\" data-end=\"1193\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1204\" data-end=\"1235\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1207\" data-end=\"1235\"\u003eWas du in diesem Buch lernst\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1237\" data-end=\"1575\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1237\" data-end=\"1276\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1239\" data-end=\"1276\"\u003eMit Diäten aufhören und trotzdem abnehmen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1277\" data-end=\"1332\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1279\" data-end=\"1332\"\u003eAuf deinen Körper hören statt auf Regeln\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1333\" data-end=\"1364\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1364\"\u003eFrei werden von emotionalem Essen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1365\" data-end=\"1425\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1367\" data-end=\"1425\"\u003eDeine natürlichen Hunger- und Sättigungssignale erkennen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1426\" data-end=\"1476\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1476\"\u003eSelbstliebe, Milde und Vertrauen entwickeln\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1477\" data-end=\"1518\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1479\" data-end=\"1518\"\u003eEssen genießen ohne Schuldgefühle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1519\" data-end=\"1575\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1521\" data-end=\"1575\"\u003eEine gesunde, entspannte Beziehung zur Ernährung aufbauen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1577\" data-end=\"1580\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1582\" data-end=\"1610\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1585\" data-end=\"1610\"\u003eFür wen ist dieses Buch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1612\" data-end=\"1872\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1612\" data-end=\"1661\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1614\" data-end=\"1661\"\u003eJeden, der ohne strenge Diät abnehmen möchte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1662\" data-end=\"1720\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1664\" data-end=\"1720\"\u003eWer mit emotionalem Essen, Essanfällen oder Schuldgefühlen kämpft\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1721\" data-end=\"1767\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1723\" data-end=\"1767\"\u003eWer genug vom Jojo-Effekt und strengen Regeln hat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1768\" data-end=\"1813\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1770\" data-end=\"1813\"\u003eWer mehr Ruhe und Freiheit rund ums Essen möchte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1814\" data-end=\"1872\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1816\" data-end=\"1872\"\u003eWer eine positive Einstellung zur Ernährung entwickeln möchte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sharon Numan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":34272226017419,"sku":"9789021574288","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0372\/3739\/1499\/files\/Image_15_1_b7841388-1501-411b-a4df-dcebb79ffdb7.jpg?v=1765233516","url":"https:\/\/mkbmshop.com\/de\/products\/intuitief-eten","provider":"MKBM Webshop","version":"1.0","type":"link"}