MINDGYM: Sportschool voor je geest

Home/Winkel/Boeken/Zelfhulp en motivatie/MINDGYM: Sportschool voor je geest

MINDGYM: Sportschool voor je geest

In Stock

19.50 incl. BTW

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

 

  • Leer hoe je meer aandacht kunt geven
  • Leer te willen wat je hebt
  • Versterk je relatie met vrienden en collega's
  • Houd positieve emoties langer vast
  • Krijg meer gedaan in minder tijd
Aantal:
Size Chart

Beoordelingen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “MINDGYM: Sportschool voor je geest” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uitgebreide productbeschrijving

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.
Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.
In de ‘sportschool voor je geest’ leer je:

 

  • Hoe je met meer aandacht kunt leven
  • Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is
  • Te willen wat je hebt
  • Je relatie met vrienden en collega’s te versterken
  • Van je piekerdrift af te komen
  • Positieve emoties langer vast te houden
  • De edele kunst van het falen
  • Meer gedaan te krijgen in minder tijd

‘De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.’  – CARICE VAN HOUTEN
De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.’  – DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL

Andere suggesties…

Back to Top
X