Das überarbeitete Remake der Bestseller-Killerbody Diät

Killerbody Lifestyle ist das komplett überarbeitete Remake der originalen Killerbody Diät, das Buch, das ganze drei Jahre in den Bestseller-Charts stand und Tausenden von Frauen half, ihren Körper und ihr Leben zu transformieren.
Diese überarbeitete Ausgabe wurde einer vollständigen Auffrischung unterzogen, einschließlich neuer zusätzlicher vegetarischer/veganer Rezepte, verbesserter Pläne und einem noch stärkeren Fokus auf die Denkweise.

Das Programm besteht aus den bewährten Killerbody-Säulen: Ernährung, Sport und Denkweise. Mit diesem 12-Wochen-Plan arbeiten Sie an einem schlanken, starken Körper und einem gesunden Geist. Möchten Sie schon einen Vorgeschmack? Sehen Sie sich hier die Leseprobe an.

Vorteile

• Erneuertes 12-Wochen-Programm basierend auf der Bestseller-Killerbody Diät

• Wochenpläne für die Ernährung inklusive neuer zusätzlicher Rezepte

• (Heim-)Trainingspläne für alle Niveaus

• Inklusive praktischer Einkaufslisten

• Einzigartige Kombination aus Körper & Geist für dauerhafte Ergebnisse

Mehr über Killerbody Lifestyle

Killerbody Lifestyle bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen und zu halten. Das Remake enthält neue Rezepte, zusätzliche pflanzliche Optionen und erneuerte Motivations- und Mindset-Aufgaben. Dieses Buch unterstützt Sie nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils, den Sie wirklich durchhalten können.

Sie lernen, negative Muster zu durchbrechen, gesündere Entscheidungen zu treffen und besser auf Ihren Körper zu hören. Denn dauerhafte Veränderungen geschehen nicht nur in Ihrer Ernährung und Ihrem Training, sondern vor allem in Ihrer Denkweise.

Was ist neu in dieser überarbeiteten Ausgabe?

• Neue zusätzliche vegetarische/vegane Rezepte von der orthomolekularen Ernährungsberaterin Nanneke Schreurs

• Optimierte und erweiterte Ernährungs- und Trainingspläne

• Erneuerte Mindset-Aufgaben und Vertiefung durch Psychologin Henrike Weerstand

• Mehr Fokus auf die Nachhaltigkeit Ihrer Ergebnisse und täglichen Gewohnheiten

Inhalt des Killerbody Lifestyle Buches

• 3 × 3 Ernährungs-Wochenpläne: Fleisch & Fisch, vegetarisch und vegan

• 12 Wochenpläne für das (Heim-)Training + Inspiration vom veganen Spitzensportler Leroy Gilbert

• Mehr als 20 neue vegetarische/vegane Rezepte

• Praktische Einkaufslisten pro Woche

• 8 offene Erfahrungsberichte mit professionellen Analysen und Tipps