Forty & Fit
Forty & Fit, de naam zegt het al: Fajah haalt nog één keer alles uit de kast om de fitste versie van zichzelf te worden en dat op haar 40e verjaardag!
Het (dag)boek
Forty & Fit is een E-book waarin Fajah elke dag opschrijft wat ze doet, hoe ze dit doet, hoe ze zich voelt, wat ze eet (en cheat!) om op haar 40e verjaardag de fitste versie van zichzelf te zijn! De inhoud van het dagboek bevat persoonlijke verhalen, voor-en nafoto, trainingsschema's, eetschema's, cheat gerechten, gesprekken met Fajah's personal trainer en meal prepper. Kortom alles wat Fajah doet om op haar 40e verjaardag lichamelijk en mentaal fit te zijn wordt vastgelegd in het E-book: Forty & Fit!
Let op: Forty & Fit betreft een een digitaal artikel en is uitgesloten voor retourneren.
Voordelen
- E-book
- Trainingsschema’s
- Eetschema’s
- Voor en na-foto's
- Cheat recepten
